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 地处安徽休宁的齐云山,又称“福寿山”。历史上因其丹崖秀水、林壑优美而被视作“仙山”。后有道教高人辟为玄武道场,在此修身养性延年益寿





历史上,长寿过百的道人在山志记载中屡见不鲜,其中最为传奇者莫过于张三丰,中国道教史中就有关于他202岁羽化”的描述。就目前齐云山上月华街村民的平均寿命而言也已过了85岁。无怪乎民间有“齐云山上走一走延年益寿九十九,寿字底下摸一摸都能活到一百多”的说法。




齐云山色如渥丹灿若明霞,是我国典型的丹霞地貌的景区。虽然它最高海拔只有585米,却因特殊的地势条件而形成了一年260天云海的奇观。景区内植被优良环境优雅,负氧离子正常值每立方厘米高达3万个,是一个不可多得养身之地。





肇始于唐代的齐云山道教至今已传承了1300多年,不仅兴旺了一方香火也给世人留下了丰厚的道教养生文化,其中齐云山张三丰太极拳、齐云山道家养生气功以及齐云山道教养生菜就是其中的佼佼者。




老年朋友在欣赏完齐云山绝美的自然风光和深厚的文化底蕴之余,可以在齐云山太极拳协会的高师们的指导下修习一段三丰太极拳或是养生气功,感受一下齐云山道教神秘的养生文化



道家崇尚自然,饮食也是如此,讲究荤素搭配营养均衡。首先齐云山道家养生菜取材于山野和当地农家,保证绿色环保无公害。其次以道教养生理论为指导进行烹制。第三根据服务对象的身体健康状态来定制食谱。一段丰富精彩的游程结束后,一桌集色、香、味和营养为一体的道教养生菜一定会让你爽口爽心。

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